Kako ohranjati miselno vitalnost?
Za ohranjanje miselne vitalnosti lahko poskrbimo na več načinov. Težko je izpostaviti enega, ker gre za kombinacijo različnih stvari, ki so pomembne za zdravje možganov. Bolj bodo zdravi in bolje bodo delovali, če bomo živeli zdravo in upoštevali kombinacijo zadostne telesne in miselne aktivnosti. Slednje ne pomeni le reševanja križank in podobnih nalog, temveč prav vse izzive, ki jih postavljamo pred svoje možgane, od druženja do spoznavanja in učenja novih in nenavadnih stvari.
Z upoštevanjem preprostih nasvetov boste izboljšali delovanje svojih možganov.