Вы можете вычесть 15 лет из вашего хронологического возраста. Вы являетесь отличным примером здоровья со свежим и продуктивным мозгом. Если в вашей жизни не будет радикальных изменений, у вас низкий риск снижения умственных способностей.

Вы можете вычесть 10 лет из вашего хронологического возраста. Вы делаете много для своего физического и психического здоровья. Попытайтесь изменить области, к которым относятся не отмеченные вами утверждения.

Возраст вашего мозга соответствует вашему хронологическому возрасту. Это значит, что вы подвержены невысокому риску снижения умственных способностей .Еще раз тщательно прочтите утверждения, чтобы понять, какие изменения в питании, тренировке, интеллектуальных нагрузках и релаксации нужны для улучшения здоровья вашего мозга.

Вы можете прибавить 5 лет вашему хронологическому возрасту. Хотя разница между вашим хронологическим возрастом и возрастом вашего мозга незначительна, хорошо осознавать, что вы подвержены несколько повышенному риску снижения умственных способностей. Если вы уменьшите факторы риска, вы улучшите свое здоровье.

Ваш биологический возраст на 10 лет больше, чем паспортный. Поговорите с врачом о проблемах со здоровьем. Спросите его, как можно улучшить свое здоровье.