Тренировка мозга и диета после инсульта
Реабилитация будет эффективной, только когда лечебные мероприятия проводятся в комплексе. Желательно, чтобы больной делал специальную гимнастику, рекомендованную врачом, проходил интеллектуальные тренинги, отрабатывал навыки бытового труда.7 Эти методы усиливают активность разных областей мозга.7
В постинсультном периоде полезна арт-терапия.7 Пациентам рекомендуется рассматривать цветные изображения, раскрашивать и создавать собственные рисунки.7 Занятия искусством помогают снять депрессию, концентрировать внимание, развивать навыки запоминания.7
Также в восстановлении важную роль играет питание. Меню должно состоять из продуктов, богатых жирными кислотами, триптофаном, витаминами группы В и медленными углеводами.7
Рекомендуемые продукты:7
- морская рыба;
- бобовые;
- шпинат;
- гречка;
- постная говядина;
- индейка;
- орехи;
- чёрный шоколад;
- рис;
- макароны из твёрдых сортов пшеницы;
- свежие овощи и фрукты.
Необходимо понимать, что только врач может составить восстановительную программу для больного, подобрать дозировки лекарств, комплекс физических и умственных упражнений.