Что такое шум в ушах?
- Шум в ушах – это состояние, при котором слышны такие звуки, как звон, свист, жужжание, или позвякивание в ушах при отсутствии источника этого шума.
- Эти звуки, не имеющие внешнего источника, могут быть слышны в одном ухе или обоих, или даже в голове.
- Звон в ушах это не болезнь, а симптом, который может возникнуть в результате нескольких причин. Чаще всего это последствие воздействия громкого шума. Также причиной шума в ушах может быть инфекция, воспаление или посторонние предметы в ухе, нарушения кровообращения, расстройство пищеварения, сердечно-сосудистые заболевания, неврологические и психиатрические заболевания, возрастные изменения нервных окончаний в слуховом нерве внутреннего уха, применение некоторых лекарственных средств, и многие другие причины. Во многих случаях причину шума в ушах нельзя выявить.
- Шум в ушах встречается приблизительно у 10% людей.
- Шум в ушах может сопровождаться потерей слуха.
- Шум в ушах ведет к снижению качества жизни.
Как уменьшить шум в ушах?
В первую очередь необходимо пройти курс лечения основного заболевания. Кроме того, могут помочь такие советы:
- Избегайте воздействия громких звуков и шумов, используйте беруши или наушники, защищающие Вас от шума.
- Контролируйте свое артериальное давление.
- Уменьшите количество соли в своем рационе питания.
- Не употребляйте кофеин и табачные изделия.
- Постарайтесь уменьшить напряженность и тревогу.
- Постарайтесь сильно не беспокоиться о своем состоянии. Шум будет Вас беспокоить большое, если постоянно думать о нем.
- Вы должны много отдыхать.
- Быть физически активным.
- «Замаскируйте» звук. Звон в ушах, как правило, больше беспокоит в тишине. В этом случае может помочь радио.
- Не принимайте лекарственные препараты, которые могут ухудшить Ваше состояние.
- Регулярное применение Билобила уменьшает шум в ушах.